Ovaj lagani hak za spavanje postaje viralan na TikToku

Ovaj lagani hak za spavanje postaje viralan na TikToku

TikTok je zlatni rudnik za gotovo sve: čišćenje hakova i Bridgerton izazove do proizvodi za njegu kože i trendove šminkanja. Sada čak dobivamo TikTok hakovi za spavanje .


Boreći se sa kako bolje spavati je problem s kojim se svi možemo poistovjećivati ​​– svi znamo gnjavažu noći provedene u prevrtanju i kako nema ništa dosadnije od spoznaje da vaših osam sati postaje sve manje bez vaše krivnje.

Ne bojte se, jer dr. Jess Andrade možda ima odgovor. U TikTok videu koji sada ima preko 2,4 milijuna lajkova i 180.000 dijeljenja, dr. Andrade kaže da je ključ za brzo zaspati nošenje čarapa u krevet.

kako napraviti novi početak
@doctorjesss

Nosim čarape u krevet, pa nemoj navraćati na mene, nisam čudan

smiješne stvari koje bih radije činio nego
♬ izvorni zvuk - PresleyWalker

U svom TikToku, dr. Andrade (@doctorjesss) kaže: “Nošenje čarapa zagrijava stopala, a to otvara krvne žile koje hladi tijelo. Hladno tijelo govori mozgu da je vrijeme za krevet, tako da zapravo ljudi koji nose čarape brže zaspu.”


Ovo otkriće naišlo je na različite kritike. Jedan korisnik je potvrđen, rekavši: 'Ne govore mi svi u životu da sam psihopat jer nosim čarape u krevetu.' Drugi je jednostavno rekao: 'Ne mogu spavati bez čarapa.'

Drugi obožavatelj čarapa rekao je: “Nosim čarape 24 sata dnevno i uvijek sam umoran. Sada ima smisla.”


timothee chalamet harry potter

žena koja u krevetu nosi sive čarape

(Zasluge za sliku: Getty Images / locknloadlabrador)

Drugi su bili manje nego uvjereni, rekavši da ne mogu smisliti ništa gore od nošenja čarapa u krevet. Jedan je rekao: “Zašto je protuzakonito nositi čarape u krevetu?” dok je drugi rekao da jednostavno 'odbijaju vjerovati da je to istina.'


Unatoč mješovitim recenzijama, postoji nekoliko studija koje podupiru ovu tvrdnju. Dakle, ako vam je potrebno više uvjeravanja prije nego što večeras navučete one pletene dokolenice, dr. Andrade je također objavio poveznicu na Studija iz 2007 iz Nacionalne medicinske knjižnice. Studija kaže: “Promjene temperature kože mogu uzročno utjecati na sposobnost pokretanja i održavanja sna.” Zato povucite to crijevo i dobro drijemajte!