Trebate li nositi grudnjak u krevet?

Naš tim od Fit stilisti je ovdje da vam pomogne pronaći grudnjake koji se čine kao da su stvoreni za vas. Surađivali smo s tisućama žena kako bismo pronašli njihovo savršeno uklapanje, pa ovdje dijelimo neke od naših najboljih savjeta.


Vrijeme je da se ova rasprava riješi jednom zauvijek: nositi ili ne nositi grudnjak u krevet. Što se tiče spavanja s grudnjakom, glasina ima na pretek. Neki kažu da sprječava progib. (Ne.) Drugi kažu da je to loše za vaše zdravlje. (Ovisi.) A Marilyn Monroe je izvijestila da je svake večeri spavala u grudnjaku. (Samo Marilyn sigurno zna.)

znoj ispod grudi miriše kiselo

Prije nego što počnemo razotkrivati ​​mitove vezane za grudnjak, kažemo da je najvažniji čimbenik koji treba uzeti u obzir pri odlučivanju nošenja grudnjaka u krevet udobnost. Ako više volite nositi laganu potporu za spavanje, odaberite grudnjak koji je mekan i kreće se sa vama, poput našeg Pima pamučni bežični grudnjak . Jednostavna je, bežična i bez oznaka za maksimalnu udobnost, tako da ne morate brinuti hoće li vam to prekinuti san.


Model u svakodnevnom uranjanju konture čipke od nerca s ThirdLoveom
Svakodnevno udiranje čipke ThirdLovea u minku.

Je li spavanje u grudnjaku loše za vaše zdravlje?

Kratki odgovor: ne, ali može biti. Da bismo dobili profesionalno mišljenje, razgovarali smo s Navya Mysore , Dr. Med., Medicinski direktor u One Medical Group. Doktor Mysore objasnio je da se vezivno tkivo u tkivu dojke s vremenom prirodno olabavi (odnosno opuštenost) protiv čega se može boriti nošenjem grudnjaka tijekom dana. Međutim, vrijeme za spavanje je druga priča.

'Noću naše tkivo dojke nema gravitacijsko privlačenje dok ležimo, pa ne trebamo nositi grudnjak iz preventivnih razloga', rekla je.


Ne samo da je nepotrebno, već i spavanje u preuskom grudnjaku može uzrokovati sljedeće probleme, prema dr. Mysore:

kako kupiti grudnjak
  • Iritacija kože i udubljenja
  • Ograničeno disanje i protok krvi
  • Pogoršani simptomi refluksa kiseline

Zato je važno biti siguran da ne nosite grudnjak koji je restriktivan. Kako biste bili sigurni da vam grudnjak nije pretijesan, trebali biste provući dva prsta između trake i rebra. Pitanja? Kontakt naš stručni tim Fit stilista za pomoć.


'Sveukupno nošenje grudnjaka noću ne pomaže u sprječavanju opuštanja tkiva dojke i može ometati na mnogo načina, uključujući smanjenje kvalitete spavanja', rekao je dr. Mysore. Moral priče: pustite ih! Tvoje grudi će ti biti zahvalne.

Uz dodatno izvještavanje Cathy Bishop.