Trebate li prvo koristiti kremu za sunčanje ili hidratantnu kremu? Ovo je najbolja rutina prema dermatolozima

Trebate li prvo koristiti kremu za sunčanje ili hidratantnu kremu? Ovo je najbolja rutina prema dermatolozima

Dakle, spremate se za dan na suncu. Znate da trebate nanijeti SPF za zaštitu od UV zraka i hidratantnu kremu da bi vaša koža bila hidratizirana – ali trebate li prvo nanijeti kremu za sunčanje ili hidratantnu kremu?


Zamolili smo dva dermatologa da razjasne redoslijed operacija. Kako se ispostavilo, odluka hoćete li prvo nanijeti kremu za sunčanje ili hidratantnu kremu zapravo ovisi o vrsti kreme za sunčanje koju koristite.

Prije nego što još jednom provjerite što se nalazi u toj boci u vašoj torbi za plažu, evo svega što trebate znati kako bi vaša koža bila hidratizirana i zaštićena od sunca na pravi način, koristeći najbolja krema za sunčanje za vaše lice i pravu rutinu.

Obratite pažnju na proizvode i kako upijaju (ili ne upijaju)

Kada stavljate hidratantnu kremu i kremu za sunčanje, 'Što god se prvo nanese najbolje će se apsorbirati', kaže dr. Susan Chon, profesorica i dermatologinja na Sveučilište Texas MD Anderson Cancer Center .

Budući da su hidratantne kreme dizajnirane da pomognu vašoj koži da zadrži hidrataciju, logično je da biste željeli da se ona dublje upije u vašu kožu. Ali želite da se vaša krema za sunčanje upija jednako učinkovito, zar ne?


Nije nužno. Zapravo postoje dvije različite vrste krema za sunčanje - i redoslijed kojim ih nanosite je bitan.

kako napraviti snimku seksa

Jedna vrsta je kemijska krema za sunčanje, koja najbolje djeluje kada se upije u vašu kožu. Druga je fizička ili mineralna krema za sunčanje (također nazvana krema za sunčanje), koja najbolje djeluje kada se stavi na površinu kože.


Nakon što znate koju vrstu kreme za sunčanje koristite, pitanje treba li prvo staviti kremu za sunčanje ili hidratantnu kremu zapravo je prilično jednostavno.

Krupni plan nekoga tko istiskuje hidratantnu kremu iz bočice na ruke


(Kredit slike: Getty Images / Jerome Tisne)

Kako nanijeti hidratantnu kremu i različite vrste krema za sunčanje pravim redoslijedom

Metoda 1: prvo hidratantna krema, zatim mineralna krema za sunčanje

Ako koristite kremu za sunčanje na bazi minerala ili kremu za sunčanje, 'Uvijek biste trebali prvo nanijeti hidratantnu kremu, a zatim kremu za sunčanje', kaže dr. Chon. Na ovaj način, „Prednosti vaše hidratantne kreme, poput antioksidansa, dobro će doći. Zatim nanesite svoju kremu za sunčanje na mineralnoj bazi, koja se ne upija, na vrh.'

Kada se fizička krema za sunčanje koristi posljednja, može djelovati svoju magiju bez ikakvih smetnji. Ova vrsta proizvoda sadrži minerale poput cinka i titanovog dioksida koji odbijaju štetne UV zrake prije nego što dođu do vaše kože.

'Fizičke kreme za sunčanje mogu se nanositi na hidratantne kreme jer djeluju više kao štit i ne moraju se apsorbirati u kožu da bi djelovale', objašnjava Dr. Brooke Jeffy , dermatolog s certifikatom odbora koji prakticira u Phoenixu, AZ.

Drugim riječima, ako ste čuli staru poslovicu o držanju kreme za sunčanje 'najbliže suncu', ovo je prava ideja ako koristite mineralnu kremu za sunčanje.


Metoda 2: prvo kemijska krema za sunčanje, zatim hidratantna krema

Kemijska krema za sunčanje, s druge strane, obično je učinkovitija kada ima priliku da se stvarno upije u vašu kožu.

Kako objašnjava Američka akademija za dermatologiju (AAD), aktivni sastojci kao što su avobenzon, homosalat, oksibenzon, oktinoksat, oktizalat i oktokrilen djeluju tako što upijaju UV zrake, pretvaraju tu energiju u toplinu i oslobađaju je prije nego što može prodrijeti u vašu kožu.

Dakle, ako je ovo vaš preferirani tip kreme za sunčanje, prvo ćete htjeti posegnuti za njom. “Kemijske kreme za sunčanje treba prvo nanijeti, s hidratantnom kremom na vrhu, jer ih koža mora upiti da bi djelovale”, kaže dr. Jeffy.

Kolaž žene u kupaćim kostimima koja nanosi kremu za sunčanje

(Kredit slike: Getty Images / Vincent Besnault)

Slijedite savjete za njegu kože sigurnih od sunca

Koliko često trebate koristiti kremu za sunčanje?

regé-jean page supruga

Najvažnije je zapamtiti da nastavite koristiti kremu za sunčanje svaki dan.

Postoji li kada ne morate nanositi kremu za sunčanje?

Čak i ako samo sjedite za svojim stolom cijeli dan? Čak i ako iskačete zbog obaveza u autu i trčite ravno u zatvorenom prostoru? Čak i ako pada snijeg ispred vašeg prozora? Da, da, i da.

sve do 80% štetnih UV zraka i dalje može prodrijeti u vašu kožu čak i kada je oblačno, prema AAD-u. Pređite na naviku nanošenja kreme za sunčanje svaki dan, bez obzira na vrijeme.

Većinu dana možete samo nanijeti hidratantnu kremu na lice. Osim ako se ne osjećate posebno suho, možda neće biti potrebe da kremom namažete vrat i ramena u tipično jutro u utorak. Ali da biste stvarno zaštitili kožu od sunca, trebat će vam drugačiji pristup primjeni SPF-a.

Zamislite kremu za sunčanje kao liceisuperheroj za njegu kože tijela. Obavezno nanesite dovoljnu količinu na sve dijelove tijela koji će biti izloženi suncu. Ili u hladu! Ili se oblaci!

Koliko često trebate ponovno nanositi kremu za sunčanje?

nitko me nije mogao voljeti kao ti

Možda nećete ponovno nanositi hidratantnu kremu dok ne posegnete za noćnom kremom. No primjena SPF-a ne bi trebala prestati nakon jutarnje rutine.

AAD preporučuje ponovno nanošenje kreme za sunčanje svaka dva sata ako ste na otvorenom - ili češće ako se znojite ili plivate.

Ako ste svježeg lica, bez ikakvih drugih proizvoda za njegu kože koji bi vam smetali, kemijska krema za sunčanje mogla bi učiniti trik dok ste u pokretu.

No, ako ponovna primjena znači da ćete staviti kremu za sunčanje na hidratantnu kremu (i nekoliko slojeva šminke), proizvod neće imati priliku da se duboko upije u vašu kožu. Ako je to slučaj, upotrijebite kremu za sunčanje na mineralnoj bazi kako biste stvorili zaštitni štit koji radi onako kako je dizajniran.