Pravi razgovor: Kako podići obješene grudi

U četvrtom dijelu našeg niz o tome kako se vaše majke mijenjaju majčinstvom, istražujemo zabrinutost mnogih majki - opuštenost grudi. Some bi ovu fazu mogao nazvati 'opuštenim grudima', ali mi više volimo da je smatramo 'opuštenom'. Ozbiljno, nakon tolikog posla zaslužuju da se malo opuste. Pročitajte savjete o tome kako podržati opuštene ili opuštene oblike grudi.


O, brojne radosti majčinstva. Za mnoge novopečene majke dojenje je vrijeme prilagodbe. Vjerojatno ste očekivali da ćete se voziti nekim padovima i padovima (hvala vam, hormoni), ali postoji jedna specifičnostniskamožda vam nitko nije rekao da očekujete - promjene dojki! Nazovi ih opušteno, u obliku suze ili u obliku zvona , postoji velika vjerojatnost da će mame nakon dojenja doživjeti neke promjene u obliku dojke i 'perkiness' (čak ima i medicinski izraz ... Ptoza). Ovdje razgovaramo od mame do mame ... i preporučujemo najbolje grudnjake za opuštene grudi.

Što uzrokuje opuštenost grudi?

Opušteniji oblik dojki prirodan je pomak nakon dojenja. To je zato što se masno i vezivno tkivo u vašim grudima pritom mijenjaju. Neke ženske grudi ostaju velike (ili se povećavaju), a neke se smanjuju. To može biti posljedica kombinacije gubitka kilograma, hormona, genetike i dobi majke.


Tijekom dojenja, dojke također postaju gušće, postaju veće s proizvodnjom mlijeka i rastežu se s vremenom. A kad se proizvodnja mlijeka zaustavi, dojke se mogu smanjiti i malo više zaglaviti ... ah,jug.

Neki od vas pitali su: 'Što mogu učiniti da popravim obješene grudi nakon dojenja?'

Pa, mama. Ne možemo puno učiniti da „popravimo“ ili spriječimo obješene grudi nakon njege. Međutim, možemo se brinuti i voljeti svoje grudi pazeći da se odmaraju u grudnjacima s najviše podrške. Dobra vijest je da postojetvojsjajnih stilova grudnjaka na izbor, tako da nikada ne moramo birati između udobnosti i prekrasnog izgleda.


što je uranjajući grudnjak

Underwire grudnjaci izvrsni su za pružanje prijeko potrebne podrške. Iako se neki lecnu na ideju o potkošuljama, nakon što ste u odgovarajućoj veličini grudnjaka, potkošulja može pomoći u potpori, oblikovanju i podizanju grudi. U nastavku pogledajte neke od naših preporučenih stilova:

  • Naše Grudnjak s klasičnom majicom 24/7 ™ je pouzdana svakodnevna opcija.
  • Za malo više pokrića i dodatne podržavajuće naramenice, 24/7 ™ grudnjak sa savršenim pokrićem je naš modni stil.
  • A za dodir čipke i to dodatno povećanje samopouzdanja, 24/7 ™ čipkasti grudnjak s balkonetom je koketna opcija.

Neki drugi savjeti koji će vam pomoći da vas odvedemo:

Uložite u podržavajući grudnjak tijekom trudnoće i tijekom njege.


Tijekom trudnoće svakako uložite u podržavajući grudnjak koji se može širiti kako vam prsa rastu. Preporučujemo da odredite veličinu pojasa kako biste imali prostora za rast. Tijekom dojenja, sjajna grudnjak za njegu je također definitivno mora. Trebat će vam jednostavan pristup dojkama, kao i podrška i fleksibilnost dok se veličina dojki mijenja tijekom dana.

24/7 klasični grudnjak s majicom

Zdravo debljanje također je ključni faktor.


Vaš liječnik može vam pomoći utvrditi jeste li u zdravom rasponu (i ako ne dobivate previše - ili premalo!). Također izbjegavajte dijetu nakon sudara s djetetom. Prebrzi gubitak previše kilograma može doprinijeti opuštenosti grudi. Zdrava prehrana i lagana tjelovježba (kada je vaše tijelo spremno) sve su što vam treba. Zapamtite: polako i mirno pobjeđuje u utrci!

Kako ponovo pronaći veličinu grudnjaka nakon njege.


Nakon njege, vaše grudi mogu biti različite veličine nego što su bile prije nego što ste zatrudnjeli. Važno je da imate grudnjak koji odgovaravas, a ne obrnuto. Uvjerite se da nosite ispravnu veličinu uzimajući 60 sekundi Kviz za Fit Finder . S preko 78 veličina - uključujući i polovine - pokrili smo vas.

Oh, i u slučaju da ti danas nitko nije rekao? Mama, ti si rock zvijezda.