Intermitentno pojačanje: moćna metoda manipulacije koja vas drži traumom vezanom za vašeg zlostavljača

Intermitentno pojačanje: moćna metoda manipulacije koja vas drži traumom vezanom za vašeg zlostavljača

Aaron Anderson


Cvijeće nakon dana tihog tretmana. Krokodil suze nakon tjedana brutalnih uvreda. Neočekivani ekstravagantni poklon nakon napada bijesa. Iznenadni trenutak nježnosti nakon sati kritičnih primjedbi. Što je svima njima zajedničko? U kontekstu nasilne veze, sve su to demonstracijeisprekidano pojačanje- opasna taktika manipulacije koja se koristi da biste bili vezani za nasilnika.

Psiholog B.F. Skinner (1956) otkrio je da, iako na ponašanje često utječu nagrade ili kazne, postoji određeni način na koji se nagrade dijele zbog čega to ponašanje može potrajati dulje vrijeme, zbog čega to ponašanje postaje manje osjetljivo na izumiranje. Dosljedne nagrade za određeno ponašanje zapravo donosemanjetog ponašanja tijekom vremena odnedosljedanraspored nagrada. Otkrio je da su štakori ravnomjernije pritiskali polugu za hranu kad nisu znali kada dolazi sljedeća kuglica s hranom nego kad sustalnoprimio pelet nakon prešanja (poznat kao kontinuirano pojačanje).

Laički rečeno, kada znamo da očekujemo nagradu nakon poduzimanja određene radnje, obično radimo manje za nju. Ipak, kad je vrijeme nagrade ili sigurnost da ćemo je uopće dobiti nepredvidljivi, skloni smo ponoviti to ponašanje s još više entuzijazma, u nadi za konačnim rezultatom. Mnogo više uživamo u radosti zbog “teško stečene” nagrade.

Zlostavljanje i povremeno pojačanje

Gotovo uvijek postoji isprekidano pojačanje na poslu u vezi s zloćudni narcis ili manipulatorjer se zlostavljanje obično miješa s periodičnom naklonošću u nepredvidivim trenucima.Povremeno pojačanje djeluje upravo zato što nam se 'nagrade' (koje mogu biti sve, od prolazne normalnosti naklonosti do pokazivanja kajanja zlostavljača) daju sporadično tijekom cijelog ciklusa zlostavljanja. To nas tjera da radimo više na održavanju toksične veze jer se očajnički želimo vratiti u „fazu medenog mjeseca“ ciklusa zlostavljanja.


Povremeno pojačavanje zajedno s učincima traume osigurava da postanemo 'ovisni' o nadi da ćemo ubrati svoju 'nagradu' unatoč dokazima da riskiramo vlastitu sigurnost i dobrobit.

Nestabilnost zlostavljača ironično tjera njihove žrtve da im postanu izvor stalne stabilnosti.

Isti se taj fenomen (iako puno pojednostavljeno) prikazuje u ponašanju kockara na automatima. Unatoč maloj šansi za pobjedu, kockari postaju 'ovisni' o ulaganju svog teško stečenog novca samo radi šanse za isplatu.


Može se ponoviti da, iako se ovo ponašanje na površini čini besmislenim, to jestjer ljudi osjećaju daleko manje poticaja za izvođenje određenog ponašanja kad znaju da hoćestalnodonijeti nagradu.Nedosljedan, nepredvidiv ciklus nagrada, međutim, dovodi do toga da ulažu više u nadi za tu ikad nedostižnu 'pobjedu'.

Povremeno pojačanje doslovno uzrokuje ovisnost o nepredvidljivosti ciklusa zlostavljanja

Ovaj efekt čak djeluje i na biokemijska razina ; kada je ugodnih trenutaka malo, a spojeni su s okrutnošću, krugovi nagrađivanja povezani s otrovnim odnosom zapravo postaju jači. Kad je užitak predvidljiv, naši se krugovi nagrađivanja na to naviknu i naš se mozak zapravo oslobodimanjedopamin tijekom vremena kad je s konstantno dobrim partnerom. Moglo bi se tvrditi da u mnogim slučajevima odbacivanje i kaos od strane toksičnog partnera stvara ovisnost koja je mnogo dugotrajnija od predvidljive kvalitete 'stabilne' ljubavi.


„Najvažnije za našu priču, aktivnost u nekoliko ovih regija mozga povezana je sa žudnjom ovisnika o kokainu i drugim drogama. Ukratko, kako pokazuju naši podaci o skeniranju mozga, ovi odbačeni ljubavnici i dalje su ludo zaljubljeni i duboko su vezani za svog partnera koji odbija. Imaju fizičku i mentalnu bol. Poput miša na traci za trčanje, oni opsesivno promišljaju što su izgubili. A oni žele ponovni susret sa svojom odbačenom voljenom - ovisnošću. ' Dr. Helen Fisher, Ljubav je poput kokaina

Dopamin je moćan 'glasnik' koji nam govori ono što se osjeća ugodno, ali i upozorava nas na ono što je važno za preživljavanje; to je isti neurotransmiter koji uzrokuje da mozak zaljubljenih (posebno u nevoljama povezanim odnosima) sliči mozgu ovisnika o kokainu (Smithstein 2010, Fisher, 2016). Kako dr. Susan Carnell, docentica na Odjelu za psihijatriju i bihevioralne znanosti Sveučilišta Johns Hopkins, piše u svom članku, „ Loši dječaci, loši mozgovi ” :

„Štoviše, ako nagrada uvijek slijedi uvjetovani znak, tada znak također može postati manje dopamin - inducirajući - koja je svrha trošenja cijelog tog dragocjenog motivacijskog napitka koji vam govori da tražite nagradu kada, vjerojatno kao ne, hoće svejedno se pojaviti? Dopamin zapravo puno lakše teče kad su nagrade povremene, na pr. ne možete jesti kolačić svaki put kad ga vidite; ili kad vidite Edwarda, ponekad vam je drag ... ali ne uvijek ... njihov puki poglednepouzdanostpostavlja vaše dopaminske neurone. '

razlika između muškarca i dječaka

Percepcija male ljubaznosti i zašto ostajemo

Doslovno postajemo 'ovisni' o nepredvidljivosti ciklusa zlostavljanja (ili čak samo o otrovnim odnosima općenito), kao i o ozbiljnim padovima i padovima. Štoviše, sporadična djela ljubaznosti zlostavljača dovode do toga da nepovjerimo vlastite instinkte u crijevima o njihovom istinskom karakteru i primoravamo ih da njihovim težim pričama dajemo veću težinu nakon nasilnih incidenata ili iznenađujućih izraza nježnosti. Klinički psiholog dr. Joe Carver ovaj fenomen naziva 'percepcijom male ljubaznosti'.


„Kada nasilnik / kontrolor žrtvi iskaže malu ljubaznost, iako je to u korist i zlostavljačima, žrtva tu malu ljubaznost tumači kao pozitivnu osobinu otmičara ... Nasilnicima i kontrolorima često se daje pozitivna zasluga što nisu zloupotrijebili partnera, kada bi partner u određenoj situaciji bio izložen verbalnom ili fizičkom zlostavljanju ... Simpatija se može razviti prema zlostavljaču i često čujemo žrtvu Stockholmskog sindroma kako brani svog zlostavljača sa 'Znam da mi je slomio čeljust i rebra ... ali on je zabrinut. Imao je teško djetinjstvo! ’Gubitnici i zlostavljači mogu priznati da im je potrebna psihijatrijska pomoć ili priznati da su mentalno poremećeni, međutim to je gotovo uvijek nakon što su žrtvu već zlostavljali ili zastrašivali.' Dr. Joe Carver, Ljubavni i Stockholmski sindrom

Kao što nas podsjeća dr. Joe Carver, zlostavljači mogu koristiti povremenu naklonost ili male ljubazne postupke u svoju korist. Koristeći sažaljenje ili dajući njihovim žrtvama naklonost, poklon ili samo odsutnost njihovog zlostavljanja s vremena na vrijeme, njihovo pozitivno ponašanje postaje pojačano u očima njihovih žrtava.

Njihove se žrtve oslanjaju na nadu da su ta mala djela dobrote dokaz zlostavljačeve sposobnosti da promijene ili u najmanju ruku opravdanje za njihovo zlonamjerno ponašanje. Međutim, Carver je jasno da su to izgovori i skretanja, a ne znakovi iskupljenja. Ta isprekidana razdoblja dobrote rijetko traju. Oni su ugrađeni u ciklus zlostavljanja kao način za daljnje iskorištavanje žrtava zlostavljanja i manipuliranje njima da ostanu.

Prekidanje traumatične veze

Bez obzira je li zlostavljanje primarno fizičko ili psihološko, snaga isprekidanog pojačanja leži u snazi ​​neizvjesnosti.Žrtva zlostavljanja baca se u sumnju u sebe zbog zlostavljanja, jer su obično u pitanju povremeni trenuci naklonosti, isprike i lažno kajanje.

Nasilnici vam mogu namjerno naštetiti samo da bi vam naizgled priskočili u pomoć. Djeluju i kao grabežljivac i kao heroj, jer uzrokuje da njihove žrtve postanu ovisne o njima nakon stravičnih slučajeva okrutnosti.

Intermitentno pojačanje koristi se za jačanje traumatične veze - veze stvorene intenzivnim emocionalnim iskustvom žrtve koja se bori za preživljavanje i traži potvrdu od nasilnika (Carnes, 2015).

Traumatične veze drže žrtve vezane uz svoje zlostavljače čak i kroz najstrašnija djela psihološkog ili fizičkog nasilja, jer je žrtva umanjena, izolirana i programirana da se oslanja na nasilnika zbog osjećaja vlastite vrijednosti.

Žrtve su tada uvjetovane da traže zlostavljače radi utjehe - oblika lijeka koji je istodobno izvor otrova.

Da bi se prekinula traumatična veza, neophodno je da žrtva zlostavljanja zatraži podršku i odmakne se od nasilnika, bilo da je riječ o obliku bez kontakta ili slabom kontaktu u slučajevima zajedničkog roditeljstva.

Najsnažniji način izlječenja od nesigurnosti stvorene isprekidanim pojačanjem jest ispuniti je sa sigurnošću da imate posla s manipulatorom.

Preživjeli mogu imati koristi od rada sa stručnjakom koji je informiran o traumi kako bi sigurno stupili u kontakt s njihovom autentičnom ljutnjom i bijesom zbog zlostavljanja, što će im omogućiti da ostanu odvojeni od svog zlostavljača i utemeljeni u stvarnosti zlostavljanja koje proživljavaju. Učenje prepoznavanja i „praćenja“ uzorka može pomoći u narušavanju začaranog kruga prije nego što ponovno započne.

Tek kad preživjeli dopuste složenost svojih osjećaja prema zlostavljačima, mogu u potpunosti prepoznati da njihovo ulaganje u njihove otrovne partnere nema nimalo pozitivnog povrata - zapravo je to kocka koja je previše rizična za dugoročno uzimanje .

Citirana djela
Carnes, P. (2015).Izdajnička veza: Oslobađanje od eksploatacijskih veza. Health Communications, Incorporated.
Carnell, S. (2012., 14. svibnja). Loši dječaci, loši mozgovi. Psihologija danas. Pristupljeno 16. 11. 2017.
Carver, J. (2006., 6. ožujka). Ljubavni i Stockholmski sindrom . Pristupljeno 16. 11. 2017.
Fisher, H. (2016., 4. veljače). Ljubav je poput kokaina - Izdanje 33: Atrakcija. Pristupljeno 16. 11. 2017.
Skinner, B. F. (1956). Povijest slučaja u znanstvenoj metodi.Američki psiholog, 11(5), 221-233. Preuzeto ovdje.
Smithstein, S. (2010., 20. kolovoza). Dopamin: Zašto je tako teško 'Samo reći ne'. Psihologija danas. Pristupljeno 16. 11. 2017.