Tugujući za gubitkom nekoga tko je još uvijek živ

Tugujući za gubitkom nekoga tko je još uvijek živ

Patryk Sobczak


Srce ponekad stvorimo kroz vlastita očekivanja. Ponekad od nekoga očekujemo previše pa nas iznevjeri. Volimo nekoga unatoč njegovim manama. Odlučili smo se usredotočiti na pozitivno, na način na koji se osjećamo kad smo s njima. O ljubavi koju doživljavamo kad stvari idu dobro.

U svom umu stvaramo osobu i odnos, ali kad život neizbježno postane izazovan, shvatimo da ta osoba zapravo nikada nije ni postojala.

Tugujući za gubitak veze i osobe koja je u jednom trenutku bila ogroman dio našeg života težak je i pokreće opseg emocija.

Tugujem zbog gubitka osobe koja je još uvijek živa, ali može duže zauzimati mjesto u mom životu. Proces je bio iscrpljujući, a moje su emocije bile intenzivne, a ponekad i mahnite.

Iako je ovaj proces bio težak i ne bih ga poželio svom najgorem neprijatelju, otkrio sam da mi je priznanje kako se osjećam i odvajanje vremena za razmišljanje bila od velike pomoći te sam kroz taj proces naučio puno o sebi. Zbog toga sam odlučila podijeliti svoje iskustvo s vama. Nadam se da će vam, ako se ikada nađete u sličnom položaju, moje iskustvo pružiti neku vrstu smjernica ili u najmanju ruku utjehu da znate da niste sami.


Tuga

Boli kad shvatiš da nekome nisi toliko važan koliko si mislio da jesi. Tuga proždire i dolazit će u valovima. Uskoro ćete shvatiti da je život prepun podsjetnika na osobu. Čujete šalu ili vidite meme, a vaš će prvi instinkt biti 'Tako će se i svidjeti ovo!', A onda se brzo sjetite da više ne govorite. Čisteći svoj ormar, pronaći ćete košulju koju ste kupili na koncertu s njima i na trenutak ćete biti obuzeti osjećajem gubitka. Također brzo shvatite koliko se vaših najvećih uspomena sada osjeća iskvarenima i uzrokuje vam bol. Teško je izgubiti nekoga tko vam je jedno vrijeme bio konstanta. Sve nade i snovi koje ste imali za svoju budućnost s tom osobom su nestale. Shvaćate da bi bilo nemoguće vratiti se onako kako je bilo. Nikad ne možete izbrisati ono što je rečeno i učinjeno. Plakat ćete više nego što to želite priznati. U redu je. I ja sam dugo i često plakala. Proći će.

Bijes

Tuga za mnom je prošla i pretvorila se u bijes. Bijes zbog toga kako me ta osoba povrijedila. Bijes zbog toga kako sam mogao dopustiti da se to dogodi. Ali uglavnom bijes zbog toga što budućnost koju sam mislio da ću imati s tom osobom više nije i moram se pomiriti s tim. Bijesna sam što nisu pokušali. Još me više razljutilo što nisu uspjeli vidjeti sve čega se odriču. U mom slučaju zbog tvrdoglavosti i ponosa. Osjetio sam ljutnju što su me povrijedili i čini mi se da nisam bio ni najmanje empatičan. Ljut sam što su dali otkaz. Ljut sam što me nisu voljeli više. Ljutnja je ipak opasna emocija jer se brzo može pretvoriti u motivaciju za osvetu. Normalno je biti ljut. Čak mislim da je normalno osjećati se sklonim učiniti ih povrijeđenima koliko i vama. Ipak, odaberite višu cestu. Brzo sam shvatila da se ne želim spustiti na njihovu razinu i da ću kasnije vjerojatno požaliti za bilo kakvim osvetničkim postupkom. Budite bolja osoba, ne treba vam još jedan razlog da se osjećate sranje.


Spasiti

Nakon smirivanja bijesa počeo sam osjećati nadu. Možda nije kasno? Možda to još mogu popraviti? Možda je osoba koju sam volio još uvijek tu negdje pod svim lažima i narcizmom? A možda u vašoj situaciji ima nade. Na moju nesreću to nije slučaj. Kad nekoga jako volite, mislim da je lako osjetiti malo očaja i osjećaj da biste učinili sve da stvari poboljšate. Preklinjem vas da budete oprezni. Pokušaj spašavanja odnosa koji su toksični ili jednostrani samo će vam otvoriti više boli. Da bi se spasio odnos, obje strane moraju biti voljne. Možda će niz liniju posegnuti i vrata će se otvoriti. Do tada nemojte trošiti energiju ili sebi više nanositi srce.

Sloboda

Sloboda dolazi od preuzimanja odgovornosti za vlastite postupke. Morate preuzeti odgovornost za stvaranje lažnih očekivanja. Posjedovati to. Čak i tada, trenutak kad napokon odlučite priznati da je ta osoba nestao, da je vrijeme da se krene, boljet će poput kuje. Ali nakon toga dolazi osjećaj slobode i zatvorenosti. Postoji samo toliko puta da možete dopustiti nekome da vas iznevjeri prije nego što krenete dalje. Jedna osoba može podnijeti samo toliko razočaranja. Svakom akcijom dolazi do reakcije i na kraju se ne možete vratiti. Djelovanja naroda će vas promijeniti. Pretvorite vas u osobu koja im više ne može dopustiti prostor u vašem životu. U početku boli, ali olakšava ih saznanje da sada znate tko je ta osoba uistinu. Možete se izvući prije nego što vam oduzmu više energije. Prije nego što vas natjeraju da ih više volite. U svom sam slučaju shvatio da je ta osoba već dugo bila negativna energija u mom životu, negativna energija prema kojoj sam osjećao obavezu. Prelazak s te osobe i moje vjerovanje u nju nevjerojatno me oslobađalo i otvorilo mi je oči na način na koji dopuštam ljudima da se ophode sa mnom i u konačnici na način na koji se ponašam prema sebi.


Zahvalnost

Na kraju, odlučujem se osjećati zahvalno. Više nisam tužna ni bijesna. Zahvalan sam što mi je ta osoba pokazala tko su uistinu bili. To mi je trebalo. U početku sam kraj ove veze doživljavao kao gubitak. Sada sam zahvalan što sam se riješio nekoga tko me više ne zaslužuje. Dio mene uvijek će voljeti ovu osobu. Ali ja biram voljeti sebe više. Volim sebe i jednostavno više nisu zadovoljavali moje standarde. Idem dalje i iskoristit ću ovo iskustvo kako bih bio bolji i otporniji. Da bih bio uspješniji. Koliko god sam povrijedio, sada shvaćam koliko vrijedim. A oni me jednostavno nisu vrijedni. Također sam zahvalan na svemu što sam naučio o sebi baveći se ovom situacijom. Zahvalan sam i na podršci koju sam dobio od svog užeg kruga, bez kojeg bih imao puno mračnije iskustvo. Nisam ovo prošao sam i na tome moram biti zahvalan. Na kraju ćete ovisiti o tome kako ćete obraditi gubitak veze. Nadam se da ćete pronaći način da se usredotočite na pozitivno i sjetite se kako bol dolazi do rasta. Nadam se i da se sjećate da to kako se netko odnosi prema vama govori puno više o sebi nego o vama. Držite glavu gore i dopustite da vam bol osvijetli put ka boljim odnosima i višim standardima.

kako nekome pokazati da ti je stalo